lingc 66 食譜 215 粉絲 追蹤 淮山杞子海底椰鷓鴣湯 描述 這味湯鮮甜美味,全家老少可飲.常服此湯,有助增强體質,令皮膚滋潤有光澤. 對肺氣虛弱,容易咳嗽及痰多人士最為有益,補肺益氣 #淮山杞子海底椰鷓鴣湯 #湯品 #中藥材 #燉煮 #湯煲 #燉盅 #慢燉 #健康飲品 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 60 分鐘 食材 淮山 1兩 杞子 3錢 海底椰片 2錢 無花果 4粒 鷓鴣 1隻 水 8碗 步驟 淮山,杞子,海底椰浸洗;鷓鴣劏洗淨,出水;將全部材料放入煲內加水, 以大火煲滾,然後轉小火續煲1小時即可連湯料同食. 167 瀏覽 2025/01/02 發表