yipin 15 食譜 48 粉絲 追蹤 炒鴻禧菇蘆筍 #炒鴻禧菇蘆筍 #蔬菜料理 #炒菜 #烹飪 #鍋具 #健康飲食 #素食 #美食家 收錄在:【第380週】一週菜單 23 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 蘆筍 1包 紅蘿蔔 少許 鴻禧菇 1包 蒜頭 1粒 調味 鹽巴 1小匙 步驟 備菜 1蘆筍洗淨切段 2紅蘿蔔切絲 3鴻禧菇剝開洗淨 4蒜頭切片或末 熱鍋下油爆香蒜片 加入紅蘿蔔絲、鴻禧菇、蘆筍頭炒約3分 加入蘆筍中段跟尾翻炒後在入少許水、鹽巴 蓋鍋蓋燜煮約5-7分(中間開蓋翻炒一下) 熟透、鹹度ok即可盛盤 3,942 瀏覽 2024/07/25 發表