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閒閒的媽
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減酯餐之1

減酯餐之1
2 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

調味

步驟

  • 鍋底加入一小匙油,加入蕃茄炒出沙 再加入娃娃菜及豆腐悶煮10分鐘,最後加入調味即可

  • 雞胸肉我買市售的,切1/4(依個人食量) 小黃瓜半條 栗子地瓜大概一個手指頭長度即可

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