閒閒的媽 7 食譜 55 粉絲 追蹤 減酯餐之1 1 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 娃娃菜 2顆 蕃茄 1/4顆 豆腐 半塊 調味 鹽 適量 步驟 鍋底加入一小匙蒜油,加入蕃茄炒出沙 再加入娃娃菜及豆腐悶煮10分鐘,最後加入調味即可 雞胸肉我買市售的,切1/4(依個人食量) 小黃瓜半條 栗子地瓜大概一個手指頭長度即可 1,517 瀏覽 2024/04/05 發表