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總匯里肌蛋包三明治

總匯里肌蛋包三明治

描述

把蛋包在吐司外面,有外型又有營養,內餡自己搭,肉片是我前一天先醃過的,總匯里肌蛋包三明治,營養滿分又飽足

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 備料:肉片前一天先醃過,蕃茄切片是之前先切好的,我用兩顆蛋加一點牛奶做蛋皮
P.S. 包仔仔的穀物生吐司好好吃😋

    備料:肉片前一天先醃過,蕃茄切片是之前先切好的,我用兩顆蛋加一點牛奶做蛋皮 P.S. 包仔仔的穀物生吐司好好吃😋

  • 1.先把蛋液倒在不沾盤上(可以用圓形放的下兩片吐司的平底鍋也可以用Bruno烤盤)
2.放上吐司

    1.先把蛋液倒在不沾盤上(可以用圓形放的下兩片吐司的平底鍋也可以用Bruno烤盤) 2.放上吐司

  • 放料:玉米粒-里肌肉-蕃茄-肉鬆
我覺得下次可以改成肉鬆-玉米粒-里肌肉-蕃茄-(生菜)

    放料:玉米粒-里肌肉-蕃茄-肉鬆 我覺得下次可以改成肉鬆-玉米粒-里肌肉-蕃茄-(生菜)

  • 左右邊和下緣蛋皮往內摺

    左右邊和下緣蛋皮往內摺

  • 對折吐司~完成✅

    對折吐司~完成✅

  • 切開~上桌囉!😋

    切開~上桌囉!😋

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兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房 207 食譜 458 粉絲

因為喜歡小孩,選擇當兒科醫師;本來是十指不沾陽春水的公主,成了四寶媽,立志要走喇一喇,簡單出菜的快樂廚娘 - 因為有小朋友要吃,參酌線上食譜把米酒通通省略,記錄下來以後查找也方便,發現原型食物的原味也很讚,分享給大家

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