水煎牛肋條

黃金甲
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6 說讚 一起做

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 水鍋,煮肋條除肉末,將肋條撈出至平底鍋

    水鍋,煮肋條除肉末,將肋條撈出至平底鍋

  • 平底鍋,放入肋條,洋蔥頭,月桂葉,米酒,黑胡椒粒,義式香料

  • 放入開水淹蓋過肋條,大火開煮滾
滾後開中小火繼續收汁

    放入開水淹蓋過肋條,大火開煮滾 滾後開中小火繼續收汁

小撇步

利用牛肉本身油脂,煎牛肉,煎蒜片,洋蔥片
,煎香菇

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黃金甲 14 食譜 14 粉絲

冰箱不適合儲存太多食材 總想著怎麼合理消化清空 減重不想吃的可憐 減重也可以很美味 想吃不是罪 管住嘴 邁開腿 吃對才重要

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