百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Sheng-wen Chen
11 食譜 24 粉絲

無油煙馬鈴薯雞胸烘蛋

無油煙馬鈴薯雞胸烘蛋

描述

使用電鍋就能完成的方便料理,不想吃飯那就吃馬鈴薯搭配滿滿的蛋白質以及起司片吧!

8 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 備料先,馬鈴薯切塊、三顆蛋打散、洋蔥、青椒切丁、九層塔切碎、雞胸肉切片。

    備料先,馬鈴薯切塊、三顆蛋打散、洋蔥青椒切丁、九層塔切碎、雞胸肉切片。

  • 馬鈴薯蒸熟然後壓碎。

    馬鈴薯蒸熟然後壓碎。

  • 加入蔬菜丁(玉米粒)、適量鹽巴與黑胡椒,仔細拌勻。

    加入蔬菜丁(玉米粒)、適量鹽巴與黑胡椒,仔細拌勻。

  • 加入蛋液拌勻,然後將奶油也拌入,也可以再加入些許橄欖油,放入電鍋外鍋一杯水蒸熟。

    加入蛋液拌勻,然後將奶油也拌入,也可以再加入些許橄欖油,放入電鍋外鍋一杯水蒸熟。

  • 最後鋪上雞胸肉以及起司片,然後放進微波爐或是電鍋稍微熱一下(一分鐘內微波或是電鍋熱一下)

    最後鋪上雞胸肉以及起司片,然後放進微波爐或是電鍋稍微熱一下(一分鐘內微波或是電鍋熱一下)

  • 完成,口感綿密🥰

    完成,口感綿密🥰

小撇步

1.不敢吃青椒的人可以用玉米粒罐頭取代。2.調味的部分可以拿捏或是加入自己喜愛的辣、鹹、香料。3.電鍋蒸完後鋪上起司(乳酪絲)可以放進烤箱烤個十分鐘,成品更美。4.雞胸肉不宜加熱過久,口感會乾掉。

3,708 瀏覽
avatar
Sheng-wen Chen 11 食譜 24 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

豆腐 粽子 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 竹筍 瓜仔肉 雞胸肉 湯麵 鮭魚 滷肉 櫛瓜 高麗菜飯 南瓜 炒麵 玉米濃湯 菠菜 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 杏鮑菇 雞肉 家常菜 花椰菜 早餐 高麗菜 香菇雞湯 排骨 炒飯 金針菇 白菜滷 番茄 義大利麵 三杯雞 糖葫蘆 麻婆豆腐 雞湯 娃娃菜 打拋豬 四季豆 小黃瓜 台式泡菜 番茄炒蛋 餅乾 雞蛋豆腐 茄子 地瓜 低脂高蛋白 酸辣湯