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May  姐健康台味
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輕盈夏日飲|低碳蝶豆花檸檬氣泡飲

輕盈夏日飲|低碳蝶豆花檸檬氣泡飲

描述

今天來個低碳蝶豆花檸檬飲!不同水質,不同精彩,加酸性水會變成紫色,鹼性水會變成深藍色!夏日避免不了喝飲料的誘惑!為自己創造一杯不升血糖又漂亮清涼的飲料吧!

食材

步驟

  • 準備好蝶豆花、洛神花水。

    準備好蝶豆花、洛神花水。

  • 將羅漢果糖煮成液體。

    將羅漢果糖煮成液體。

  • 取適量檸檬做成檸檬汁。

    取適量檸檬做成檸檬汁。

  • 依序倒入檸檬汁、羅漢果糖液、大量冰塊後,最後再依個人調成喜歡的漸層色。

    依序倒入檸檬汁、羅漢果糖液、大量冰塊後,最後再依個人調成喜歡的漸層色。

小撇步

冰塊要加多一點,這樣顏色漸層的效果才會比較好看!蝶豆花含有大量花青素,大家要評估一下自己的身體狀況適量使用唷!

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May 姐健康台味 229 食譜 1,566 粉絲

熱心專研各式多樣的低碳食譜,做出最對臺灣人口味的健康台味!

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