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吳葉食堂
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馬鈴薯燉肉

馬鈴薯燉肉

描述

家裡剩的馬鈴薯、胡蘿蔔還在用來做咖哩嗎?
這次教你利用馬鈴薯&胡蘿蔔搭配一點不同的食材
華麗變身一道美味的日式家常菜🥔🥕

食材

調味

步驟

  • 用清酒、砂糖醃五花肉片、梅花肉片。

    用清酒、砂糖醃五花肉片、梅花肉片。

  • 蒟蒻捲倒入清酒去腥。

    蒟蒻捲倒入清酒去腥。

  • 馬鈴薯切塊。

    馬鈴薯切塊。

  • 滾刀切紅蘿蔔。

    滾刀切紅蘿蔔

  • 洋蔥切絲後再對半切。

    洋蔥切絲後再對半切。

  • 切好蔬菜後,將蒟蒻捲的結撥開

    切好蔬菜後,將蒟蒻捲的結撥開

  • 將蒟蒻捲切段(約三段,好入口的大小即可)。

    將蒟蒻捲切段(約三段,好入口的大小即可)。

  • 鍋子倒油加熱。

    鍋子倒油加熱。

  • 放入洋蔥、紅蘿蔔拌炒。

    放入洋蔥紅蘿蔔拌炒。

  • 放入馬鈴薯拌炒。

    放入馬鈴薯拌炒。

  • 放入蒟蒻絲拌炒。

    放入蒟蒻絲拌炒。

  • 炒均勻後,加水(蓋過食材即可)。

    炒均勻後,加水(蓋過食材即可)。

  • 轉大火,蓋上蓋子等待煮滾。

    轉大火,蓋上蓋子等待煮滾。

  • 開蓋,食材微滾的時候加入肉片。

    開蓋,食材微滾的時候加入肉片。

  • 蓋上蓋子等待肉片煮熟。

    蓋上蓋子等待肉片煮熟。

  • 開蓋確認肉片煮熟後,撈出肉的浮沫。

    開蓋確認肉片煮熟後,撈出肉的浮沫。

  • 開始調味
比例: 醬油4:清酒4:味醂2:砂糖適量。

    開始調味 比例: 醬油4:清酒4:味醂2:砂糖適量。

  • 蓋上蓋子,繼續煮6-8分鐘,煮至入味。

    蓋上蓋子,繼續煮6-8分鐘,煮至入味。

  • 確認食材熟透入味後,盛盤。

    確認食材熟透入味後,盛盤。

  • 完成。

    完成。

小撇步

影音食譜連結:https://youtu.be/g9iJI-hH87k

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吳葉食堂 25 食譜 137 粉絲

用天然無毒的鐵鍋 來傳遞幸福的溫度❤️ 鐵鍋玩花樣 能做的料理超乎想像

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