[試用]薇達頂級初搾橄欖油~健康熱沙拉


收藏 55 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

很多人不了解橄欖油的用法,其實很可惜,這種頂級初搾橄欖油不適合熱炒,但做沾醬、沙拉、中低溫拌炒、甚至於飲用都很適合,因為薇達的邀請,ㄚ曼達得以嘗到這一瓶頂級初搾橄欖油,就用最簡單的熱沙拉,來品嘗他的美味!

熱量
食材
薇達頂級初搾橄欖油
1大匙
紅蕃茄
1個
紅黃椒
1/5個
好菇道-雪白菇
半包
玉米筍
5根
培根
2片
博客培根
2片
莫扎瑞拉起司
100克
義大利香料粉
少許
黑胡椒
少許
1個
葡萄醋
適量
  • 1
    【來自西班牙的頂級初搾橄欖油】來自西班牙在地生產,位於安達盧西亞的產區Las Valdesas,為西班牙主要的橄欖生產區,從種植到採收,結合農民的專業、專家以多種橄欖調合,打造高多酚含量的頂級初搾橄欖油。 橄欖油對身體的幫助相信大家都知道,每天起床喝22C.C.的頂級初搾橄欖油,也是一種很好的保健方法喔!
  • 2
    ㄚ曼達特地選用新鮮食材,做一道清爽的健康熱沙拉,不僅可以品嘗出頂級初搾橄欖油的美味,也攝取更多健康養分!
  • 3
    首先先將蕃茄、紅黃椒、玉米筍切大塊,雪白菇洗淨
  • 4
    將食材放在烘焙紙上,鋪上培根片
  • 5
    再用錫箔紙將所有食材包起,與一顆蛋放入氣炸鍋中,120度12分(取出蛋),再160度5分
  • 6
    將食材放入鍋內,加入薇達頂級初搾橄欖油、義大利香料粉與黑胡椒粉拌勻
  • 7
    將食材擺放在圓盤上
  • 8
    擺上切片的莫札瑞拉起司跟巴西利,將剝好的半熟蛋放在沙拉上
  • 9
    最後淋上葡萄醋,就完成囉~
  • 10
    濃醇的頂級初搾橄欖油並沒有太多的苦澀與辛辣的味道,有股天然的果香,與新鮮食材搭配,連孩子都可以接受喔!熱沙拉的材料也可以多變化!天天吃~天天都健康!!!!
小撇步

歡迎加入ㄚ曼達FB粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515
ㄚ曼達FB 社團
https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/

2013/04/11 發表 3,151 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣