焗烤櫛瓜

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描述

夏天懶洋洋,不想進廚房😆
這是一道用烤箱就可以輕鬆優雅的完成的清爽蔬菜料理,減肥中的人也很適合吃喔:)

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

烹飪器材

步驟

  • 預熱烤箱250度。櫛瓜洗乾淨,頭尾切掉,切成約0.5cm厚的圓片,先在烤皿底部撲滿一層,用噴油瓶噴上一層油,喜歡乳酪絲的人可以灑一點在上面。

    預熱烤箱250度。櫛瓜洗乾淨,頭尾切掉,切成約0.5cm厚的圓片,先在烤皿底部撲滿一層,用噴油瓶噴上一層油,喜歡乳酪絲的人可以灑一點在上面。

  • 將剩下櫛瓜均勻疊滿第二層,一樣先用噴油瓶噴一點油,然後灑上乳酪絲、鹽、黑胡椒粒。

    將剩下櫛瓜均勻疊滿第二層,一樣先用噴油瓶噴一點油,然後灑上乳酪絲、鹽、黑胡椒粒。

  • 烤盤放在中下層,用250度烤20分鐘。

    烤盤放在中下層,用250度烤20分鐘。

  • 這樣就完成美味的焗烤櫛瓜囉!

    這樣就完成美味的焗烤櫛瓜囉!

  • 剛烤好的焗烤櫛瓜真香,非常好吃又有飽足感喔😋

    剛烤好的焗烤櫛瓜真香,非常好吃又有飽足感喔😋

小撇步

1.沒有噴油瓶,可以用矽膠刷或湯匙加點油在櫛瓜表面。
2.喜歡義式香料的可以再加點迷迭香、百里香等添加香氣。
3、櫛瓜可以換成綠花椰菜、馬鈴薯、南瓜或其他喜歡的蔬菜。

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Jcc 29 食譜 119 粉絲

喜歡在烘焙和烹飪的世界裡自在漫遊 。 🚲。🍰。🍪。🍛。🥗。🚲 為什麼會在愛料理寫食譜?為自己紀錄製作美食的心得筆記,也希望對同樣對下廚有興趣的人有幫助:)

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