開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
材料如圖
絞肉拌入味霖拌勻備用 雞蛋拌入醬油味霖打勻備用
油熱入蛋
用多隻筷子迅速攪拌均勻
蛋如圖狀起鍋備用
油熱入牛絞肉炒勻備用
青菜燙過拌入芝麻 調味料拌勻備用
如圖
放置飯上即可
小撇步
調味料視個人喜好斟酌加減
歡迎來嚴媽媽小食記看更多讓家人吃的安心及愉悅的料理哦
https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
高麗菜飯 蒸蛋 糖醋排骨 白菜滷 番茄炒蛋 杏鮑菇 早餐 低脂高蛋白 香菇雞湯 台式泡菜 馬鈴薯 排骨 蕃茄燉牛肉 滷肉 小黃瓜 糖葫蘆 家常菜 豆腐 雞肉 菠菜 地瓜 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 金針菇 番茄 涼拌小黃瓜 打拋豬 雞胸肉 湯麵 雞湯 義大利麵 南瓜 酸辣湯 花椰菜 麻婆豆腐 玉米濃湯 雞蛋豆腐 粽子 高麗菜 瓜仔肉 三杯雞 炒飯 湯 四季豆 娃娃菜 鮭魚 茄子 炒麵 餅乾 竹筍
