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零失敗比例蒸蛋

零失敗比例蒸蛋

描述

零失敗簡易蒸蛋~
雞蛋是很好蛋白質來源,蒸蛋方便吃得飽熱量又低
今天來分享跟日式料理店口感一樣的好吃蒸蛋
簡單、快速!真材實料!

https://mycollection.shop/k6210911

100 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 蛋*2(打勻)
可蒸的陶容器
小匙鹽
醬油7.5cc
味霖5cc 
鰹魚粉

    蛋*2(打勻) 可蒸的陶容器 小匙鹽 醬油7.5cc 味霖5cc 鰹魚粉

  • 依序加入調味料

    依序加入調味料

  • 再把蛋液用濾網
濾掉蛋筋.後續攪拌均勻
用保險膜包上,不用拉很緊

    再把蛋液用濾網 濾掉蛋筋.後續攪拌均勻 用保險膜包上,不用拉很緊

  • 接下來是關鍵,加入一杯水,計時四分鐘
四分鐘到跳起後,再悶5-10分鐘

    接下來是關鍵,加入一杯水,計時四分鐘 四分鐘到跳起後,再悶5-10分鐘

  • 完成✅
口感非常滑嫩

    完成✅ 口感非常滑嫩

  • 灑上玉米或海苔鬆粉

    灑上玉米或海苔鬆粉

  • 開動!

    開動!

小撇步

✅Ps:
1、如果對塑化劑有疑慮,這個方式就可能不適合你喲
2、若是要做兩人份,則可以比例調好再分裝

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玫の健身食譜|創意料理|家庭料理 45 食譜 321 粉絲

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