[龜甲萬樂享醍醐味]三色蘿蔔球
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白蘿蔔中含有豐富的維生素C與微量的鋅,膳食纖維有助於腸胃消化,可預防大腸癌,還有微量的芥子油,能提振食慾,其中的木質素,芥子油中的成分,都具有預防癌症的效果,可降低膽固,預防膽結石以及高血壓與冠心病,是不錯的食物哦^^
今天我把蘿蔔挖成圓形,用少許龜甲萬甘醇醬油調味,很快就把料理的味道提出來,而且顏色美觀,香味撲鼻呢^^
食材
紅,白蘿蔔
適量
小黃瓜
適量
龜甲萬甘醇醬油
半匙
蒜頭
2瓣
太白粉水
少許
調味
鹽,柴魚粉
適量
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1用模具挖出蘿蔔 -
2和其它
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3爆香蒜頭
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4放入紅白蘿蔔,調味加水煮約10分鐘
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5這時再加半匙龜甲萬甘醇醬油
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6拌勻
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7放入黃瓜拌炒幾下,勾薄芡
-
8起鍋^^
![放入紅白蘿蔔,[調味]加水煮約10分鐘](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/153693/large_114bbc40ed03340a.jpg)
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