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費歐娜健康廚房
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《巴薩米克醋洋蔥鮮蝦沙拉》懶人沙拉

《巴薩米克醋洋蔥鮮蝦沙拉》懶人沙拉

描述

清爽健康的蝦沙拉 🥗

💛蝦仁富含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍,增強免疫力、抗疲勞。低脂肪且易於吸收,具有補腎壯陽、健胃。

💛顏色豔麗的紫色洋蔥含有獨特的「花青素」有很強的抗氧化功能,可以降低我們身體的發炎反應與過敏反應、保護眼睛、鞏固肌膚的膠原蛋白維持皮膚彈性,抗老又美肌

47 說讚

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 冷凍蝦仁和小番茄對半切稍微烤過(也可用微波等其他方式加熱)+義式香料、胡椒、大蒜鹽

    冷凍蝦仁和小番茄對半切稍微烤過(也可用微波等其他方式加熱)+義式香料、胡椒、大

  • 生菜隨意、紫洋蔥+撒點大蒜鹽和胡椒

    生菜隨意、紫洋蔥+撒點大鹽和胡椒

  • 淋上巴薩米克醋和橄欖油或其他喜歡的調味

    淋上巴薩米克醋和橄欖油或其他喜歡的調味

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費歐娜健康廚房 17 食譜 143 粉絲

Instagram @fionaskitchenn 🧑‍🍳 健康、懶人食譜 🥝 相信健康食材也能做出美味料理,秉持怕麻煩吃貨精神嘗試各種懶人食譜 🥦 靠自煮備餐和運動體脂從32%到20% 🌿一起在食物和運動裡找回身體舒服的狀態

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