百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
熬夜健身協會常任理事
39 食譜 301 粉絲

高蛋白 鮪魚蒜香義大利麵🍝一鍋到底

高蛋白 鮪魚蒜香義大利麵🍝一鍋到底

描述

一鍋到底的義大利麵真的是窩心頭好沒錯了🥇

24 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 煮麵水加一大匙鹽巴,照義大利麵包裝袋後面的煮髮煮7-8分熟

在煮麵時,把蒜頭切末、洋菇切片備用

    煮麵水加一大匙鹽巴,照義大利麵包裝袋後面的煮髮煮7-8分熟 在煮麵時,把頭切末、洋菇切片備用

  • 拿一個炒鍋,鍋熱後下一大匙橄欖油,加入蒜頭爆香
再依順序下洋菇、鮪魚,炒到香味飄出來~下麵拌炒均勻,起鍋後擠一點檸檬汁

    拿一個炒鍋,鍋熱後下一大匙橄欖油,加入頭爆香 再依順序下洋菇、鮪魚,炒到香味飄出來~下麵拌炒均勻,起鍋後擠一點檸檬

  • 趁熱吃超好吃喔🥺

    趁熱吃超好吃喔🥺

小撇步

檸檬汁等關火再加,檸檬香氣才不會都蒸發完

8,430 瀏覽
avatar
熬夜健身協會常任理事 39 食譜 301 粉絲

只用一台氣炸鍋和一台電磁爐打天下(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧ 喜歡運動,喜歡在沒廚房的家裡做健康好吃的便當和甜點🥧~ 也可以關注我的ig 看我分享我的生活和亂亂煮 💁🏻‍♀️ https://www.instagram.com/xoxocoral/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

瓜仔肉 雞湯 酸辣湯 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 菠菜 南瓜 滷肉 麻婆豆腐 四季豆 白菜滷 玉米濃湯 義大利麵 地瓜 台式泡菜 茄子 高麗菜 餅乾 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 番茄 蕃茄燉牛肉 花椰菜 竹筍 香菇雞湯 排骨 雞肉 炒飯 蒸蛋 打拋豬 杏鮑菇 豆腐 炒麵 高麗菜飯 糖醋排骨 鮭魚 櫛瓜 低脂高蛋白 粽子 小黃瓜 家常菜 三杯雞 馬鈴薯 雞蛋豆腐 娃娃菜 湯麵 金針菇 早餐 番茄炒蛋