清 炒 苦 瓜
描述
👉苦瓜1条
👉鱼饼片5个
👉蒜米
👉把苦瓜切成一半 去掉芯,切成小块,冲洗2次。
👉窝倒入一半分量,加入少许油,加入少许盐,倒入苦瓜煮熟10秒 拿上备用。
👉把蒜米翻炒爆香,倒入鱼饼片炒,倒入苦瓜,加入少许盐,加入少许糖,加入少许胡椒粉,加入少许水分量。
食材
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👉苦瓜1条
👉鱼饼片5个
👉蒜米
👉把苦瓜切成一半 去掉芯,切成小块,冲洗2次。
👉窝倒入一半分量,加入少许油,加入少许盐,倒入苦瓜煮熟10秒 拿上备用。
👉把蒜米翻炒爆香,倒入鱼饼片炒,倒入苦瓜,加入少许盐,加入少许糖,加入少许胡椒粉,加入少许水分量。
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