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小農有機日記
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有機薑黃玫瑰花園粉

有機薑黃玫瑰花園粉

描述

薑黃抗癌提升免疫力抗衰老常食可以預防老人腦退化症🤓玫瑰花粉可以有協同調養的功效也有舒肝解鬱調節內分泌及清理體內毒素😘
這個菜色彩繽紛口味有點蕃茄清香及玫瑰花香😋是道開胃色香味俱全的可愛菜🤣😋

3 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 全部材料

    全部材料

  • 粉先切段

    粉先切段

  • 玫瑰花粉加點油及適量水

    玫瑰花粉加點油及適量水

  • 把切段後的粉跟已混好漿的玫瑰花粉輕輕攪拌上色,跟著熱水蒸約8分鐘

    把切段後的粉跟已混好漿的玫瑰花粉輕輕攪拌上色,跟著熱水蒸約8分鐘

  • 豬肉碎加入生薑蓉少許,有機薑黃粉3克

    豬肉碎加入生蓉少許,有機黃粉3克

  • 再加少許鹽,少許糖,少許油,
調混好待用

    再加少許鹽,少許糖,少許油, 調混好待用

  • 把配菜都切長斜條待用

    把配菜都切長斜條待用

  • 熱鍋加油跟著放豬肉碎先煎一下,再加入薑蓉,蒜頭熱香

    熱鍋加油跟著放豬肉碎先煎一下,再加入蓉,頭熱香

  • 跟著把配菜都加進熱鍋中,炒軟身後再加入蔥條,蓋上鍋蓋焗兩分鐘

    跟著把配菜都加進熱鍋中,炒軟身後再加入條,蓋上鍋蓋焗兩分鐘

  • 蒸好粉條放在盤上

    蒸好粉條放在盤上

  • 把焗好配菜放在盤中間😘
色香味俱全的開胃健康粉完成😋😋😋

    把焗好配菜放在盤中間😘 色香味俱全的開胃健康粉完成😋😋😋

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