茄汁鮪魚
描述
茄汁鮪魚
鮪魚俗稱海底雞，蛋白質含量，脂肪含量很低，營養價值高，口感紮實，含的DHA比例為魚中之冠
鮪魚也可換成鮭魚、鯖魚，味道也是鮮美
份量
3
人份
時間
15
分鐘
也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
餅乾 金針菇 杏鮑菇 炒麵 糖葫蘆 低脂高蛋白 南瓜 滷肉 麻婆豆腐 豆腐 菠菜 番茄炒蛋 高麗菜 雞蛋豆腐 花椰菜 娃娃菜 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 白菜滷 四季豆 鮭魚 地瓜 蒸蛋 酸辣湯 家常菜 湯麵 小黃瓜 排骨 糖醋排骨 打拋豬 馬鈴薯燉肉 雞肉 義大利麵 涼拌小黃瓜 竹筍 台式泡菜 櫛瓜 玉米濃湯 高麗菜飯 湯 炒飯 香菇雞湯 馬鈴薯 粽子 茄子 番茄 瓜仔肉 三杯雞 早餐 雞湯