燕麥炸雞腿｜氣炸雞腿｜無油炸｜氣炸鍋料理
描述
不用油炸雞腿也可以超爆汁💥
燕麥混合鹹餅乾氣炸出來的香味既美味又健康滿分💯
強烈推薦一定要氣炸/烤完當場吃🤤但小心嘴巴90%機率會被燙到😂
食材
步驟
-
雞腿先用醃料按摩均勻，醃45分鐘
-
把餅乾用超碎（越碎越好沾上），加入義式香料跟鹹酥雞胡椒粉（強烈推薦👍🏻） 把雞腿裹上蛋液，再裹上餅乾碎，放上烘培紙
-
氣炸200/6分鐘，翻面再200/7分鐘
-
出爐超香的🤤咬下去超級juicy～有夠滿足🍖🧡
熬夜健身協會常任理事
38
食譜
238
粉絲
只用一台氣炸鍋和一台電磁爐打天下(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧ 喜歡運動，喜歡在沒廚房的家裡做健康好吃的便當和甜點🥧~ 也可以關注我的ig 看我分享我的生活和亂亂煮 💁🏻♀️ https://www.instagram.com/xoxocoral/
繼續閱讀
也可以試試看
跟著做
一起跟著做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
回鍋肉 泡菜煎餅 家常菜 酸菜白肉鍋 綠花椰菜 芥菜 白菜 麻婆豆腐 藥燉排骨 電鍋 四季豆 麻油 雞湯 三杯雞 高麗菜 苦瓜排骨湯 芋頭 娃娃菜 羊肉爐 吻仔魚 包子 早餐 螞蟻上樹 萬聖節餅乾 山藥排骨湯 起司鍋 紅蘿蔔 蛋糕 臭臭鍋 餅乾 南瓜饅頭 麵疙撘 三杯杏鮑菇 生菜沙拉 氣炸鍋 螃蟹 松阪豬 豬肝湯 雞蛋豆腐 鱸魚湯 巫婆手指餅乾 鮮奶油 白蘿蔔 吐司 雞胸肉 地瓜球 磅蛋糕 薑母鴨