小吟愛做菜~艇堡蔬果蛋沙拉(6人分)


營養的早餐&點心
輕鬆簡單做~營養又衛生~真材又實料
自己在家也能做出像烘焙坊(麵包店)的質感

食材
麵包
沙堡
6個
內餡材料
馬鈴薯
1顆
牛頭牌玉米粒
1/2罐
紅蘿蔔
適量
小黃瓜
4條
雞蛋
5顆
調味料
沙拉醬
1條
哇沙米
少許
鹽巴
少許
  • 1
    所有食材
  • 2
    馬鈴薯/紅蘿蔔洗淨→去皮→切丁。小黃瓜洗淨切丁
  • 3
    雞蛋煮成水煮蛋→馬鈴薯丁&紅蘿蔔丁煮至微軟→小黃瓜丁過水汆燙→撈起備用
  • 4
    牛頭牌玉米粒將玉米水濾掉
  • 5
    準備大碗公&湯匙
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  • 6
    將所有材料放入大碗公中→擠入沙拉醬&哇沙米&鹽巴
  • 7
    充分平均攪拌均勻
  • 8
    將蔬果沙拉舀入沙堡中即可
小撇步

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2013/01/20 發表 8,923 瀏覽
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