蔬菜蒸蛋

鋁罐の健康食記
80 食譜 1,403 粉絲

食材

調味料

步驟

  • 蔬菜類切丁放入容器

  • 蛋打散加入等量的水、鹽巴、醬油拌勻

  • 蛋液過篩 與蔬菜混合

  • 電鍋放入蒸架 外鍋倒一杯半的水 蛋液蓋上蓋子或鋁箔紙放入電鍋蒸 記得電鍋要留一小縫

  • 電鍋跳起後讓它燜五到十分鐘即可

小撇步

蔬菜可以換成自己喜歡配料

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鋁罐の健康食記 80 食譜 1,403 粉絲

減肥不是不能吃 而是要吃的對 只要吃的對就算餐餐吃飽飽也能瘦 這邊比較少用 有問題可以到ig找我 那邊也比較多食譜哦~

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