美國火雞肉生菜沙拉

許菁菁
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描述

美國火雞肉所含的脂肪是不飽和脂肪酸,這種脂肪酸是好的脂肪酸,不會導致血液中膽固醇量的增加。蛋白質是人類每日所必需攝取的營養素,而火雞是高密度蛋白質食品,對注重健康的你,是很不錯的肉品選擇喔!

份量

2 人份

食材

2片
2片
2片
1顆
1小匙

步驟

  • 將生菜洗淨瀝乾,所有食材,置於大盤中。

  • 食用時淋上油醋醬拌勻。

小撇步

美國火雞肉質不會乾澀,味道適合多種搭配,挑選各色生菜,能攝取不同營養。沙拉醬料可依個人喜好搭配,如:蜂蜜芥末、蔓越莓醬、客家桔醬都別具風味。

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