美國火雞肉生菜沙拉 許菁菁 5 食譜 13 粉絲 追蹤 12 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 美國火雞肉所含的脂肪是不飽和脂肪酸，這種脂肪酸是好的脂肪酸，不會導致血液中膽固醇量的增加。蛋白質是人類每日所必需攝取的營養素，而火雞是高密度蛋白質食品，對注重健康的你，是很不錯的肉品選擇喔！ 份量 2 人份 食材 美國火雞肉 200g 生菜 2片 彩椒 2片 小番茄 2片 糖心蛋 1顆 油醋醬 1小匙 步驟 將生菜洗淨瀝乾，所有食材，置於大盤中。 食用時淋上油醋醬拌勻。 小撇步 美國火雞肉質不會乾澀，味道適合多種搭配，挑選各色生菜，能攝取不同營養。沙拉醬料可依個人喜好搭配，如：蜂蜜芥末、蔓越莓醬、客家桔醬都別具風味。 2020/12/22 發表 4,829 瀏覽
