蒜炒韭菜花 Li Shan Yi 11 食譜 18 粉絲 追蹤 7 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 口感嫩脆👍 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 5珍寶健康調合油 1瓶蓋量 蒜頭 1～2顆 韭菜花 1把 台塩高級碘鹽 少許 步驟 ➡️下油熱油鍋約1分鐘 ➡️（大火）下蒜炒約15～20秒 ☑️（中火）下韭菜花、少量的鹽巴，不斷的翻炒約4～5分鐘⚠️[炒中途可加1瓶蓋少量的水，已免炒至太乾］ 4,992 瀏覽 2020/11/17 發表
