Li Shan Yi 11 食譜 23 粉絲 追蹤 蒜炒韭菜花 描述 口感嫩脆👍 #素食 #蔬食 9 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 5珍寶健康調合油 1瓶蓋量 蒜頭 1~2顆 韭菜花 1把 台塩高級碘鹽 少許 步驟 ➡️下油熱油鍋約1分鐘 ➡️(大火)下蒜炒約15~20秒 ☑️(中火)下韭菜花、少量的鹽巴,不斷的翻炒約4~5分鐘⚠️[炒中途可加1瓶蓋少量的水,已免炒至太乾] 1.1 萬 瀏覽 2020/11/17 發表