(保溫便當菜)蔬菜烘蛋 ＆蔥肉捲 吃吃實在樂活&便當紀錄 21 食譜 73 粉絲 追蹤 5 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 三光牌保溫便當盒 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 糙米白飯 各0.5米杯 蔥肉卷 蔥段 3根 梅花肉片 4片 甘甜醬油 1大匙 糖 1小匙 白芝麻粒 適量 蔬菜烘蛋 蛋 2顆 高麗菜 約3片 胡蘿蔔絲 適量 洋蔥 適量 蔥肉卷，可以前一晚，先卷好放冰箱，煎的時候先卷口處朝鍋底煎定型就不會散開了，愛吃可放入辣椒，放入調味料 煎到醬汁收汁，撒入芝麻粒即可。 蔬菜烘蛋就是先炒蔬菜微軟在放入蛋液，小火煎，用小鍋子烘出來蛋就很厚實 2020/10/31 發表 778 瀏覽
