鮭魚酪梨花椰菜飯

ching ching
27 食譜 1 粉絲
份量
2 人份

食材

1片
1/2顆
適量
1片
適量
醃料
1T
1T
3-4瓣
2-3片

小撇步

1.先將花椰菜飯加洋蔥 蒜頭 調味鹽 胡椒炒熟裝碗 怕吃不飽可以在最下面先舖白飯
2.鮭魚煎好後 再放到碗裡 鮭魚塊煎2-3分鐘左右翻面 即可熄火蓋上鍋蓋 用餘温煎至沒有油熱的聲音 應該就可熟透

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