寶寶鱈魚薯泥 喬的廚房很隨性 7 食譜 30 粉絲 追蹤 12 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 適合8個月以上寶寶副食品,可以加上蔬菜當手指食物,營養滿滿! 口感可依照寶寶喜好做調整 時間 30 分鐘 食材 鱈魚塊 150g 地瓜 150g 馬鈴薯 150g 蔥(可省略) 少許 牛奶 150g 巧達起司 30g 無鹽奶油 10g 步驟 平底鍋倒入牛奶,放入鱈魚塊,小火把魚煮熟(稍微加蓋),熟了之後,把魚取出至小盤(檢查有無魚刺) 同時間,地瓜、馬鈴薯切小塊,與蔥一同放入電鍋蒸軟(外鍋一杯水) 蒸好之後把地瓜和馬鈴薯壓成適合寶寶的口感,加入無鹽奶油、起司跟少許牛奶,拌勻 最後加入鱈魚塊,拌勻,完成! 小撇步 可放至冷凍保存 能準備一些蔬菜當手指食物跟地瓜馬鈴薯一起蒸,就是營養豐富的一餐! 3,963 瀏覽 2020/10/03 發表