寶寶鱈魚薯泥

喬的廚房很隨性
7 食譜 30 粉絲

描述

適合8個月以上寶寶副食品,可以加上蔬菜當手指食物,營養滿滿!
口感可依照寶寶喜好做調整

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 平底鍋倒入牛奶,放入鱈魚塊,小火把魚煮熟(稍微加蓋),熟了之後,把魚取出至小盤(檢查有無魚刺)

  • 同時間,地瓜、馬鈴薯切小塊,與蔥一同放入電鍋蒸軟(外鍋一杯水)

  • 蒸好之後把地瓜和馬鈴薯壓成適合寶寶的口感,加入無鹽奶油、起司跟少許牛奶,拌勻

  • 最後加入鱈魚塊,拌勻,完成!

    最後加入鱈魚塊,拌勻,完成!

小撇步

可放至冷凍保存

能準備一些蔬菜當手指食物跟地瓜馬鈴薯一起蒸,就是營養豐富的一餐!

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