咖哩醬炒鮮蝦麵 分享傳送傳送列印 葉子 118 食譜 82 粉絲 追蹤 13 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 食材炒一炒，加少許咖哩醬、麵條拌炒，簡單宵夜完成~ 蝦，含牛磺酸，能降低膽固醇，保護肝臟，可保護心血管系統，防止動脈硬化。 食材 白蝦 8尾 豬絞肉 100克 韭菜花 50克 豆芽菜 50克 紅蘿蔔 50克 洋蔥 半顆 麵條 3個 高湯 400cc 蒜頭 3瓣 調味 醬油 1小匙 牛頭牌咖哩炒醬 1小匙 1 準備食材 2 洋蔥切絲，紅蘿蔔刨絲，蒜頭切末，韭菜花切小段，蝦子剝殼 3 取一鍋子，煮滾水，加1小匙油，放入麵條煮熟備用。 熱鍋倒油，放入洋蔥->紅蘿蔔->絞肉->蒜頭->蝦仁->豆芽菜->韭菜花拌炒熟，加入醬油、牛頭牌咖哩炒醬拌勻，最後加入高湯、麵條拌勻即可 4 開動~ 小撇步 麵條可換成泡麵/烏龍麵，炒料部份看冰箱庫存隨意添加 2020/06/23 發表 598 瀏覽
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