涼拌菠菜 分享傳送傳送列印 霞媽廚房 45 食譜 358 粉絲 追蹤 12 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 看熱量 食材 菠菜 1把 蒜油 1湯匙 麻油 0.5湯匙 鹽巴 0.5茶匙 白芝麻 0.5茶匙 1 菠菜洗淨切段，放到滾水川燙30秒。川燙好的菠菜，放入裝了冷開水的鍋中，保持菠菜的翠綠。 2 將蒜油、麻油、鹽和瀝乾水份的菠菜倒在一起，攪拌均勻，放入盤中，灑上白芝麻。 2020/04/23 發表 1,133 瀏覽
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