營養沙拉

Lena Wang
8 食譜 18 粉絲

清爽的沙拉,夏天吃最舒服了

份量
8 人份
時間
45 分鐘

食材

1-2根
2根
2條
4-5顆
少許
  • 馬鈴薯🥔、紅蘿蔔🥕、小黃瓜🥒洗淨
水快滾就可以放馬鈴薯跟紅蘿蔔一起煮
大約15分鐘左右,放雞蛋🥚一起煮
筷子可以輕鬆插入馬鈴薯後,就可以把馬鈴薯跟紅蘿蔔撈出,放涼備用
雞蛋約煮10分鐘,夾出放涼備用
關火,放小黃瓜🥒泡著就好,才會脆脆的,大概5分鐘左右,撈出放涼備用

    馬鈴薯🥔、紅蘿蔔🥕、小黃瓜🥒洗淨 水快滾就可以放馬鈴薯跟紅蘿蔔一起煮 大約15分鐘左右,放雞蛋🥚一起煮 筷子可以輕鬆插入馬鈴薯後,就可以把馬鈴薯跟紅蘿蔔撈出,放涼備用 雞蛋約煮10分鐘,夾出放涼備用 關火,放小黃瓜🥒泡著就好,才會脆脆的,大概5分鐘左右,撈出放涼備用

  • 紅蘿蔔🥕、小黃瓜🥒切丁放入盆中

    紅蘿蔔🥕、小黃瓜🥒切丁放入盆中

  • 馬鈴薯🥔剁小塊,吃起來有口感比較好吃
雞蛋🥚剁小塊,就亂刀剁碎就好
小朋友吃可以再切碎一點

    馬鈴薯🥔剁小塊,吃起來有口感比較好吃 雞蛋🥚剁小塊,就亂刀剁碎就好 小朋友吃可以再切碎一點

  • 所有食材全部放入盆中
加少許的鹽
加美乃滋
湯匙攪拌混合就完成啦

    所有食材全部放入盆中 加少許的鹽 加美乃滋 湯匙攪拌混合就完成啦

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