【厚生廚房】氣炸杏鮑菇


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不裹粉,氣炸杏鮑菇好簡單,大口享受美味無負擔,簡簡單單少許油就能完成的料理~讓全家愛不釋口。
厚生食材看這裡:https://reurl.cc/d0zy0y

份量
3 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
3-4 根
2-3瓣
  • 1
    杏鮑菇洗淨後,手撕成絲狀,加1匙油、粗黑胡椒粒拌勻。蒜頭切細備用。
  • 2
    氣炸鍋180度預熱5分鐘。杏鮑菇絲放入炸籃,以以180度,3分鐘氣炸。
  • 3
    加入蒜末拌勻,再以200度,3分鐘氣炸,食用時可沾七味粉等增味。
小撇步

氣炸時間依各家廠牌不同,請自行斟酌。

2020/03/03 發表 4,497 瀏覽
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