Ah B 1 食譜 5 粉絲 追蹤 花椰菜什錦粥 16 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 白花椰菜 1杯 聖女小番茄 5顆 杏胞菇 1顆 白米 2湯匙 三色黎麥 2湯匙 蝦 3隻 調味料 適量 步驟 1. 三色黎麥&白米,洗乾淨後直接放入鍋中加水烹煮 2. 滾熟煮到差不多時開始加入番茄/花椰菜/杏胞菇/蝦 備註:烹煮的時間可依照個人喜歡食物的軟爛程度作調整 5,326 瀏覽 2019/11/22 發表