焗烤櫛瓜烘蛋

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本來想做成櫛瓜披薩,但蛋液加比較多,一樣的做法變成櫛瓜烘蛋了,不過也是很好吃哦!😋
櫛瓜是低GI飲食很常用的材料,本身熱量低又好吃呢!

食材

1條
一顆
適量
1大匙
適量
1顆
適量
  • 櫛瓜刨絲,然後放微波,600瓦5分鐘,把他煮熟

    櫛瓜刨絲,然後放微波,600瓦5分鐘,把他煮熟

  • 微波後把汁液擠出,結果只剩一咪咪了>

    微波後把汁液擠出,結果只剩一咪咪了>

  • 加入蛋、鹽、黑胡椒、奧勒岡、蒜粉,想放喜歡香料都可以

    加入蛋、鹽、黑胡椒、奧勒岡、蒜粉,想放喜歡香料都可以

  • 拌勻鋪平

    拌勻鋪平

  • 放上番茄

    放上番茄

  • 鋪上起司絲

    鋪上起司絲

  • 烤箱230度烤25分鐘完成!
(右下角是我挖起來看有沒有熟的洞😅😅😅)

    烤箱230度烤25分鐘完成! (右下角是我挖起來看有沒有熟的洞😅😅😅)

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