低醣料理-扁魚干炒娃娃菜 angel小食堂 9 食譜 60 粉絲 追蹤 56 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 清爽無負擔 份量 2 人份 食材 扁魚干 一條 娃娃菜 一包 蒜頭 3瓣 橄欖油 一匙 鹽 一小匙 水 小碗半碗 步驟 扁魚撕成一小片一小片 蒜頭切片 娃娃菜洗乾淨 娃娃菜切成好入口的大小 油熱，先下蒜頭爆香，之後下扁魚干炒到扁魚香味出來(扁魚會有點恰恰) 下娃娃菜，加半碗水，稍微拌炒， 蓋鍋蓋，悶個2~5分鐘，看妳想要吃的軟或脆去調整時間。 下鹽巴，拌炒，起鍋，完成。 小撇步 沒有扁魚干可換櫻花蝦，也很好吃哦！ 5,882 瀏覽 2019/09/01 發表
