低醣料理-扁魚干炒娃娃菜 清爽無負擔

低醣料理-扁魚干炒娃娃菜


angel小食堂
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清爽無負擔

份量
2 人份
食材
一條
一包
3瓣
一匙
一小匙
小碗半碗
  • 1
    扁魚撕成一小片一小片 蒜頭切片 娃娃菜洗乾淨
  • 2
    娃娃菜切成好入口的大小
  • 3
    油熱,先下蒜頭爆香,之後下扁魚干炒到扁魚香味出來(扁魚會有點恰恰)
  • 4
    下娃娃菜,加半碗水,稍微拌炒, 蓋鍋蓋,悶個2~5分鐘,看妳想要吃的軟或脆去調整時間。
  • 5
    下鹽巴,拌炒,起鍋,完成。
小撇步

沒有扁魚干可換櫻花蝦,也很好吃哦!

2019/09/01 發表 552 瀏覽
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