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[寶寶版]甜椒玉米鮭魚燉飯

[寶寶版]甜椒玉米鮭魚燉飯

描述

適合已開始吃固體食物的寶寶們
富含DHA的鮭魚肉加上香甜的玉米粒,讓寶寶忍不住一口接一口唷!

61 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將半罐的甜椒玉米粒和洗淨的七穀米加入同米比例的水均勻攪拌(米水比例1:1),鮭魚整塊置入
電鍋外鍋一杯半的水下去烹煮

{七穀米是 燕麥、糙米、大麥、蕎麥、紫米、紅扁豆、發芽米 七種穀米}

    將半罐的甜椒玉米粒和洗淨的七穀米加入同米比例的水均勻攪拌(米水比例1:1),鮭魚整塊置入 電鍋外鍋一杯半的水下去烹煮 {七穀米是 燕麥、糙米、大麥、蕎麥、紫米、紅扁豆、發芽米 七種穀米}

  • 電鍋跳起先將鮭魚整塊取出,用手扒散魚肉後撒回鍋內,所有食材均勻攪拌,再悶個五分鐘後即可享用
(用手扒魚肉可順道檢查是否有未剔乾淨的魚骨刺)

    電鍋跳起先將鮭魚整塊取出,用手扒散魚肉後撒回鍋內,所有食材均勻攪拌,再悶個五分鐘後即可享用 (用手扒魚肉可順道檢查是否有未剔乾淨的魚骨刺)

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