[寶寶版]甜椒玉米鮭魚燉飯

Holy
23 食譜 93 粉絲

描述

適合已開始吃固體食物的寶寶們
富含DHA的鮭魚肉加上香甜的玉米粒,讓寶寶忍不住一口接一口唷!

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將半罐的甜椒玉米粒和洗淨的七穀米加入同米比例的水均勻攪拌(米水比例1:1),鮭魚整塊置入
電鍋外鍋一杯半的水下去烹煮

{七穀米是 燕麥、糙米、大麥、蕎麥、紫米、紅扁豆、發芽米 七種穀米}

    將半罐的甜椒玉米粒和洗淨的七穀米加入同米比例的水均勻攪拌(米水比例1:1),鮭魚整塊置入 電鍋外鍋一杯半的水下去烹煮 {七穀米是 燕麥、糙米、大麥、蕎麥、紫米、紅扁豆、發芽米 七種穀米}

  • 電鍋跳起先將鮭魚整塊取出,用手扒散魚肉後撒回鍋內,所有食材均勻攪拌,再悶個五分鐘後即可享用
(用手扒魚肉可順道檢查是否有未剔乾淨的魚骨刺)

    電鍋跳起先將鮭魚整塊取出,用手扒散魚肉後撒回鍋內,所有食材均勻攪拌,再悶個五分鐘後即可享用 (用手扒魚肉可順道檢查是否有未剔乾淨的魚骨刺)

5,563 瀏覽
分享至:
avatar
Holy 23 食譜 93 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

鰻魚飯 韓式烤肉 蘿蔔糕 午餐 柴魚高湯 蛋塔 越南料理 粉蒸排骨 韓式料理 蛋炒飯 饅頭 韓式 巧克力蛋糕 燒餅 榨菜 奶油白菜 歐姆蛋 大阪燒 蒸蛋 蜂蜜蛋糕 羊肉 番茄義大利麵 黑糖薑茶 麻油雞 牛排 餅乾 香蕉煎餅 味醂 酸菜魚 鹼粽 紅豆紫米 豬油拌飯 咖哩 泡菜鍋 壽喜燒 日本料理 中式早餐 滷肉 壽司 檸檬塔 油菜 川菜 便當 甜點 陽春麵 年菜 健康餐 麻婆豆腐 素食便當 泰式酸辣醬