鴻禧菇炒小黃瓜【好菇道營養料理】 低卡有飽足感的【好菇道】鴻禧菇 配上 清爽脆口的小黃瓜,是每個家庭中 家庭菜 的夏日新選擇。

鴻禧菇炒小黃瓜【好菇道營養料理】


Hui Min Chang
3 食譜 4 粉絲
收藏 132 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

低卡有飽足感的【好菇道】鴻禧菇 配上 清爽脆口的小黃瓜,是每個家庭中 家庭菜 的夏日新選擇。

份量
4 人份
時間
5 分鐘
食材
調味
適量
適量
  • 1
    鴻禧菇 🍄 用剪刀✂️剪倒V,把根部頭剪掉。 小黃瓜切片、紅蘿蔔切絲、蒜頭切小塊。
  • 2
    熱鍋 加入牛油 和 蒜頭,進行爆香。 (沒牛油可用橄欖油或一般炒菜的油) -怕胖請用橄欖油-
  • 3
    等待 香味 出來後,加入 紅蘿蔔絲 拌炒。
  • 4
    🥕紅蘿蔔絲 拌炒至微軟後,再加入 鴻禧菇 拌炒。
  • 5
    等鴻禧菇微軟、顏色出來後,加入 小黃瓜🥒 拌炒。 小黃瓜 變軟 再加入適當的 鹽 跟 昆布調味料。 (依個人口味重、淡,加入調味即可)
小撇步

鴻禧菇直接用剪刀✂️ 剪根部頭,快速又可以清除乾淨,超好用der。

2019/08/16 發表 2,248 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Hui Min Chang
3 食譜 4 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

蛋捲奇異果3M真空保鮮盒枸杞減肥餐鳳梨酥拉麵滷味泡麵蜂蜜涼拌小黃瓜水果馬卡龍洛神花飛利浦IH電子鍋奇亞籽鮑魚秋葵Bosch廚師機素食微波爐鑄鐵鍋南瓜濃湯獅王洗碗精火龍果檸檬普格義大利麵醬壽司迷迭香芭樂WMF快力鍋百香果芒果舒肥機芋頭早午餐水波爐冰淇淋史雲生雞湯便當棉花糖壽喜燒鳳梨披薩臭豆腐牛肉麵紅豆土豆燒肉虎牌電子鍋