一顆洋蔥,三種吃法(也可以當副食品) 洋蔥是很棒的天然食品,營養價值也豐富,想知道吃了可以怎樣請咕狗xD ps, 洋葱水治療咳嗽跟化痰非常有用,適合給生病的孩子喝唷

一顆洋蔥,三種吃法(也可以當副食品)


Charlie Kuo
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洋蔥是很棒的天然食品,營養價值也豐富,想知道吃了可以怎樣請咕狗xD
ps, 洋葱水治療咳嗽跟化痰非常有用,適合給生病的孩子喝唷

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
1顆
2-3個
工具
1台
1個
  • 1
    洋蔥洗淨,去頭去尾,剝皮,切片。
  • 2
    放入碗或盤子後入電鍋,外鍋一杯水。
  • 3
    電鍋煮好後,悶5分鐘開蓋。
  • 4
    先用濾網過濾出洋葱水,再將剩下的洋蔥片打成泥。 洋葱水跟洋蔥泥都可以作為副食品食用。
  • 5
    剩下的洋蔥泥可以和蛋攪拌在一起變成洋蔥泥炒蛋。
小撇步

洋蔥片也不一定要全部打成泥,可以留部分直接吃也沒關係!

2019/08/16 發表 850 瀏覽
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