🍛男子漢咖哩★okane☆

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煮一鍋,吃一週!男子氣概大爆發,省時又省力的料理程序,廚房不再只是女性的天下,讓你看看~雄性大廚的擔當!
本篇完整圖文食譜📝https://reurl.cc/qy9zn
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份量
10 人份
時間
60 分鐘
  • 馬鈴薯、紅蘿蔔和豬瘦肉切塊,洋蔥和蒜切丁;省時、省力,不削皮,保持粗曠的口感及根莖類完整的營養素,但是洋蔥和蒜記得剝皮啊!

    馬鈴薯、紅蘿蔔和豬瘦肉切塊,洋蔥和蒜切丁;省時、省力,不削皮,保持粗曠的口感及根莖類完整的營養素,但是洋蔥和蒜記得剝皮啊!

  • 少油炒過的紅蘿蔔超營養,加入洋蔥和蒜,待洋蔥炒至半透明後,豬瘦肉一起炒至外層變色即可。

    少油炒過的紅蘿蔔超營養,加入洋蔥和蒜,待洋蔥炒至半透明後,豬瘦肉一起炒至外層變色即可。

  • 整篇食譜關鍵,請見👉https://reurl.cc/qy9zn
切塊的馬鈴薯鋪底,其他炒料全部倒進去。
加入1400ml的水,原則上淹過食材的水量。
沸騰後,丟入咖哩塊攪勻。
悶鍋煮個20分鐘左右,讓他自己好好想一想。

    整篇食譜關鍵,請見👉https://reurl.cc/qy9zn 切塊的馬鈴薯鋪底,其他炒料全部倒進去。 加入1400ml的水,原則上淹過食材的水量。 沸騰後,丟入咖哩塊攪勻。 悶鍋煮個20分鐘左右,讓他自己好好想一想。

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