🍛男子漢咖哩★okane☆
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煮一鍋，吃一週！男子氣概大爆發，省時又省力的料理程序，廚房不再只是女性的天下，讓你看看~雄性大廚的擔當！
本篇完整圖文食譜📝https://reurl.cc/qy9zn
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份量
10
人份
時間
60
分鐘
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1馬鈴薯、紅蘿蔔和豬瘦肉切塊，洋蔥和蒜切丁；省時、省力，不削皮，保持粗曠的口感及根莖類完整的營養素，但是洋蔥和蒜記得剝皮啊！ -
2少油炒過的紅蘿蔔超營養，加入洋蔥和蒜，待洋蔥炒至半透明後，豬瘦肉一起炒至外層變色即可。
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3整篇食譜關鍵，請見👉https://reurl.cc/qy9zn 切塊的馬鈴薯鋪底，其他炒料全部倒進去。 加入1400ml的水，原則上淹過食材的水量。 沸騰後，丟入咖哩塊攪勻。 悶鍋煮個20分鐘左右，讓他自己好好想一想。
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