百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Joanne
2 食譜 3 粉絲

鴻喜菇佐鮭魚御飯糰【好菇道營養料理】

鴻喜菇佐鮭魚御飯糰【好菇道營養料理】

描述

日式炊飯人人皆可輕鬆做!
可愛又營養滿分的御飯糰,讓夏日0胃口的大家也可以食指大動呢~再搭配個水果,蔬果,蛋白質,澱粉都補充到了呢!

142 說讚

份量

3 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 鮭魚會先處理過讓魚的腥味降低(可先塗抹少許味增於皮肉上拍打),用平底鍋小火慢煎,讓香味出來,加熱過程中逼出的魚油來香煎即可。鮭魚油非常珍貴~~建議不要倒掉喔!加入洗淨的鴻喜菇和洗乾淨的米(這時可放入少許米酒+鹽巴+醬油提味)放到電鍋內鍋開始煮飯!。

    鮭魚會先處理過讓魚的腥味降低(可先塗抹少許味增於皮肉上拍打),用平底鍋小火慢煎,讓香味出來,加熱過程中逼出的魚油來香煎即可。鮭魚油非常珍貴~~建議不要倒掉喔!加入洗淨的鴻喜菇和洗乾淨的米(這時可放入少許米酒+鹽巴+醬油提味)放到電鍋內鍋開始煮飯!。

  • 按下去煮飯的按鈕,等他跳起來就好囉!香噴噴的鮭魚鴻喜菇炊飯就完成啦!推薦大家可以把炊飯做成御飯糰~只要挖一匙飯,然後雙手帶上手套捏一捏想要的形狀就可以啦,或是有其他可愛的模型也可以製作喔~小孩會很捧場的!!。

    按下去煮飯的按鈕,等他跳起來就好囉!香噴噴的鮭魚鴻喜菇炊飯就完成啦!推薦大家可以把炊飯做成御飯糰~只要挖一匙飯,然後雙手帶上手套捏一捏想要的形狀就可以啦,或是有其他可愛的模型也可以製作喔~小孩會很捧場的!!。

  • 在電鍋內攪拌均勻,這時也可以順便注意一下有沒有魚刺,有看到就趕緊挑掉!才不會不小心吃到了!!美味的鴻喜菇佐鮭魚御飯糰就上桌啦!

    在電鍋內攪拌均勻,這時也可以順便注意一下有沒有魚刺,有看到就趕緊挑掉!才不會不小心吃到了!!美味的鴻喜菇佐鮭魚御飯糰就上桌啦!

小撇步

建議:鴻喜菇也可以換成其他食材,比如:栗子、南瓜、地瓜、紅白蘿蔔、杏鮑菇、山藥、牛蒡、木耳、玉米筍等蔬菜,通通都可以喔!

7,816 瀏覽
avatar
Joanne 2 食譜 3 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

餅乾 湯麵 金針菇 茄子 番茄 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 三杯雞 南瓜 低脂高蛋白 打拋豬 義大利麵 地瓜 櫛瓜 炒飯 雞胸肉 雞肉 香菇雞湯 娃娃菜 豆腐 白菜滷 番茄炒蛋 糖醋排骨 竹筍 雞湯 家常菜 糖葫蘆 花椰菜 馬鈴薯燉肉 高麗菜 雞蛋豆腐 滷肉 高麗菜飯 四季豆 排骨 台式泡菜 玉米濃湯 瓜仔肉 馬鈴薯 小黃瓜 涼拌小黃瓜 菠菜 鮭魚 炒麵 蒸蛋 麻婆豆腐 粽子 早餐 杏鮑菇