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(書上說)製做可愛便當除了改善孩子的挑食問題,可以增進親子關係互動,豐富孩子的想像力以及創造力。

熱量
食材
白飯
1.5碗
蕃茄醬
少許
蛋黃
1顆
花耶菜、四季豆
少量
昆布、紅蘿蔔
少量
  • 1
    將雞蛋、花耶菜、四季豆、紅蘿蔔等食材用水煮。
  • 2
    用保鮮模捏兩顆白飯糰,另外兩顆白飯糰一顆加蕃茄醬、一顆加水煮蛋黃。蕃茄飯糰與白飯糰,蛋黃飯糰與白飯糰結合起來捏成橢圓形。
  • 3
    昆布和紅蘿蔔用剪刀剪鳥冠、鳥嘴、眉毛,黑眼球用海苔,白眼球用水煮蛋白。
2012/10/27 發表 2,636 瀏覽
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