燻雞蛋炒小黃瓜
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一條小黃瓜，炒了一盤菜。
熱量
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1切滾刀塊 -
2乾鍋，倒油。 先拌炒打散的蛋液至金黃色。 再放炒燻雞肉，蒜末，拌炒。加入小黃瓜，鹽少許拌炒一會兒（不用熟透才會清脆好吃），即可熄火盛盤。灑上黑胡椒粒少許即可。
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3成品
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