香蒜鮭魚 頭好壯壯👍👍 鮭魚是一種很好的選擇 很好買又很營養的魚喔 💛💙💚自己的做法提供給大家參考, 喜歡可以幫我按❤️謝謝🙏
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頭好壯壯👍👍

鮭魚是一種很好的選擇

很好買又很營養的魚喔

💛💙💚自己的做法提供給大家參考,
喜歡可以幫我按❤️謝謝🙏

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
鮭魚
1
蒜頭辣椒
適量
  • 1
    鮭魚先沖洗擦乾,抹一點點的鹽 蒜跟辣椒🌶️切末備用 倒入一點點油,中火熱鍋,放入鮭魚加蓋 4分鐘過後晃一下鍋子讓魚不要黏在鍋子,有焦焦的就可以翻面,轉小火煎,大約煎3-4焦焦的就可以起鍋 *時間是要看鮭魚的厚度,煎魚不要一直翻,魚會碎掉 鍋裡的油小火炒蒜末跟辣椒末 上色淋在鮭魚上即可👍👍
2019/05/12 發表 1,316 瀏覽
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