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香蒜鮭魚

香蒜鮭魚

描述

頭好壯壯👍👍

鮭魚是一種很好的選擇

很好買又很營養的魚喔

💛💙💚自己的做法提供給大家參考,
喜歡可以幫我按❤️謝謝🙏

68 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 鮭魚先沖洗擦乾,抹一點點的鹽
蒜跟辣椒🌶️切末備用
倒入一點點油,中火熱鍋,放入鮭魚加蓋
4分鐘過後晃一下鍋子讓魚不要黏在鍋子,有焦焦的就可以翻面,轉小火煎,大約煎3-4焦焦的就可以起鍋
*時間是要看鮭魚的厚度,煎魚不要一直翻,魚會碎掉
鍋裡的油小火炒蒜末跟辣椒末 上色淋在鮭魚上即可👍👍

    鮭魚先沖洗擦乾,抹一點點的鹽 辣椒🌶️切末備用 倒入一點點油,中火熱鍋,放入鮭魚加蓋 4分鐘過後晃一下鍋子讓魚不要黏在鍋子,有焦焦的就可以翻面,轉小火煎,大約煎3-4焦焦的就可以起鍋 *時間是要看鮭魚的厚度,煎魚不要一直翻,魚會碎掉 鍋裡的油小火炒末跟辣椒末 上色淋在鮭魚上即可👍👍

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