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陳俐均
3 食譜 4 粉絲

煎牛排(舒肥法

煎牛排(舒肥法
12 說讚

份量

1 人份

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 冷凍牛直接放入夾鏈袋用55度煮一小時半

  • 正反個煎1分鐘

小撇步

沒有在夾鏈袋裡加橄欖油,不啾西,七分熟

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陳俐均 3 食譜 4 粉絲

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