穗穗康健寶寶菠菜麵-菠菜豆漿麵 用豆漿當湯底,就是無負擔,寶寶喝光也不用擔心~

穗穗康健寶寶菠菜麵-菠菜豆漿麵


穗穗康健 無鹽寶寶麵
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用豆漿當湯底,就是無負擔,寶寶喝光也不用擔心~

份量
1 人份
時間
10 分鐘
  • 1
    麵條下鍋煮約3分鐘(建議不要煮太久,因為等等還要泡在豆漿裡,太久會失去Q彈口感呦
  • 2
    麵條煮好先撈起碗中備用,同時加熱"無糖"豆漿(一定要無糖喔,我們要的是豆漿的營養,不是甜)
  • 3
    將滾熱(一定要滾熱,因為要讓麵條泡軟)的無糖豆漿倒入碗中,就完成啦~
  • 4
    一碗簡單的菠菜豆漿麵,有麥的營養,有菠菜的纖維,還有豆漿的蛋白質,既均衡又營養,而且快速簡單,大人小孩都可以一同享用
  • 5
    用豆漿當湯底,就是無負擔,寶寶喝光也不用擔心~
小撇步

以上食譜來自吃貨Iris與機車丁

2019/03/27 發表 321 瀏覽
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