肉醬炸醬麵

描述

我是用義大利麵,剛好家裡有,但義大利麵升醣也比較慢,較符合低碳飲食。
因家裡澱粉大約佔一餐20%,所以大家可以視自己的用餐習慣去做增加。

食材

6個
看妳
看妳
半顆
一半
一半

步驟

  • 備料
豆腐
青江菜
廣達香肉醬罐頭
黃瓜絲
豆乾(切塊)
洋蔥絲、蔥白
番茄(切塊)

    備料 豆腐 青江菜 廣達香肉醬罐頭 黃瓜絲 豆乾(切塊) 洋蔥絲、蔥白 番茄(切塊)

  • 蔥白、洋蔥炒香
下豆乾塊、番茄塊

    蔥白、洋蔥炒香 下豆乾塊、番茄塊

  • 下肉醬罐頭

    下肉醬罐頭

  • 下豆腐塊跟一點水
小火熬煮

    下豆腐塊跟一點水 小火熬煮

  • 湯汁收得差不多就可以上桌了

    湯汁收得差不多就可以上桌了

  • 另起一鍋熱水燙青菜跟煮麵
麵條我是用義大利麵、因為剛好有,也可以用妳家現有的麵

    另起一鍋熱水燙青菜跟煮麵 麵條我是用義大利麵、因為剛好有,也可以用妳家現有的麵

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小林太太-主婦的悲慘林生 64 食譜 358 粉絲

*welcome to 超廢FB:「主婦的悲慘林生」 《那邊only have廢話垃圾話,no菜單,請三思》 *因本人是極簡人士,烹調工具不多,依照使用頻率排序: A. 飛利浦萬用鍋 B. 山田工業所-中式炒鍋 C. Kinto Kakomi-土鍋 D. 禾聯氣炸鍋 E. 小米鴛鴦鍋 F. 盛榮堂麻布紋燒烤盤 G. Dansk 4QT H. 盛榮堂迷你方鍋2入

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