寶寶食堂 4 食譜 12 粉絲 追蹤 烤雞腿排 87 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 去骨雞腿排(大成)(2片) 1包 洋蔥 1顆 紅蘿蔔 1條 花椰菜 1顆 馬鈴薯 1顆 醬油 40ml 迷迭香 適量 胡椒粉 適量 鹽巴 適量 黑麥汁 80ml 步驟 幾腿排切塊,放入黑麥汁、醬油、調味料醃製2小時。在烤盤上擺好洋蔥、紅蘿蔔、花椰菜,等肉醃製好一起入烤箱就行了,烤箱200度20-30分鐘 7,327 瀏覽 2019/01/31 發表