[烤箱料理]起司奶油西蘭花(無麩版)
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描述
今天要分享的是沒有麩質的焗起司西蘭花。外面吃到的焗西蘭花裡的奶油醬(白醬),其實都是加了麵粉的。雖然麵粉的量不多,可是對於麩過敏嚴重的朋友來說,吃一點點麵粉可能就會腹瀉了。做奶油醬時,因要把麵粉換成生粉(太白粉),就可以解決麩的問題了。以生粉代替麵粉,口感上不會有太大差別(可能會沒那麼濃稠),大家不妨一試喔~
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今天要分享的是沒有麩質的焗起司西蘭花。外面吃到的焗西蘭花裡的奶油醬(白醬),其實都是加了麵粉的。雖然麵粉的量不多,可是對於麩過敏嚴重的朋友來說,吃一點點麵粉可能就會腹瀉了。做奶油醬時,因要把麵粉換成生粉(太白粉),就可以解決麩的問題了。以生粉代替麵粉,口感上不會有太大差別(可能會沒那麼濃稠),大家不妨一試喔~
大家好~我是嫁到臺灣的香港人,喜歡美食,喜歡烹飪。最近剛為人母,開始注重食品營養和健康問題,希望能為家人做健康又美味的食物。歡迎喜歡烹飪的朋友來交流心得😄
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