【哇菜】 台式蛋包飯


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台式蛋包飯,雖然簡單、樸實,但卻是我們小時候的最愛...

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熱量
食材
雞蛋(打蛋汁)
2顆
洋蔥(切片)
0.5顆
白飯
1大碗
番茄醬(A)
2大匙
番茄醬(B)
1大匙
  • 1
    中火起油鍋(2大匙油),待油溫升高後,將洋蔥切片放入翻炒,至略顯金黃色。
  • 2
    將白飯、2大匙番茄醬倒入,反覆與洋蔥片翻炒均勻後,起鍋備用。
  • 3
    中火起油鍋(1大匙油),待油溫升高後,將蛋液下鍋並輕晃平底鍋,讓蛋液完整覆蓋至整個鍋子,讓蛋煎至熟透、完全凝固。
  • 4
    將「步驟1」的洋蔥紅飯鋪在蛋皮1/2面積上,隨後將另一半的蛋皮包覆住紅飯。翻面再略煎一會,即可起鍋。
  • 5
    擺盤時可再淋上些許番茄醬。
小撇步

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2012/09/24 發表 1.1 萬 瀏覽
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