裸食 餅乾糰沾醬

love_plants_food
14 食譜 78 粉絲

描述

免烘烤的健康甜點!英文叫做cookie dough dip,吃起來超像餅乾,卻是用豆做的!直接吃或沾水果、沾餅乾也超好吃!

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 鷹嘴豆瀝乾水份,加入所有材料(除了巧克力碎片)到食物調理機,鷹嘴豆攪碎與其它食材混合,最後再拌入巧克力碎片即可。

    鷹嘴豆瀝乾水份,加入所有材料(除了巧克力碎片)到食物調理機,鷹嘴豆攪碎與其它食材混合,最後再拌入巧克力碎片即可。

  • 簡單又健康 :)

    簡單又健康 :)

小撇步

→ 鷹嘴豆就是雪蓮子,買罐頭的要買沒有調味的
→ 花生醬改成杏仁醬almond butter也可以

1,050 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
love_plants_food
14 食譜 78 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

滴雞精 糖醋魚 紅豆湯 發糕 梅干扣肉 回鍋肉 鳳梨 水餃 牛排 鴨賞 燉牛肉 梅子酒 糖醋排骨 紅燒牛肉 鹽水雞 植物肉 蝦子 羊肉爐 蒜頭雞 米餅 東坡肉 新豬肉 潤餅 香菇雞湯 鳳梨蝦球 櫻花蝦 滷豬腳 鱸魚 麻油雞 米糕 脆皮燒肉 滷味 鮭魚 新餐肉 薑母鴨 蒜頭雞湯 蘿蔔糕 刈包 雞胸肉 石斑魚 砂鍋魚頭 泡菜鍋 桂圓紅棗茶 馬鈴薯燉肉 紅燒肉 部隊鍋 壽喜燒 雪q餅 豬腳 紅燒獅子頭