Annn 15 食譜 99 粉絲 追蹤 裸食 餅乾糰沾醬 描述 免烘烤的健康甜點!英文叫做cookie dough dip,吃起來超像餅乾,卻是用豆做的!直接吃或沾水果、沾餅乾也超好吃! #素食 #蔬食 28 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 熟鷹嘴豆 125g 鹽巴 0.5ml 豆漿 30ml 花生醬 30ml 糖漿(椰棗泥) 60ml 香草精 1tsp 巧克力碎片 60ml 步驟 鷹嘴豆瀝乾水份,加入所有材料(除了巧克力碎片)到食物調理機,鷹嘴豆攪碎與其它食材混合,最後再拌入巧克力碎片即可。 簡單又健康 :) 小撇步 → 鷹嘴豆就是雪蓮子,買罐頭的要買沒有調味的 → 花生醬改成杏仁醬almond butter也可以 3,308 瀏覽 2018/12/07 發表