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裸食 餅乾糰沾醬

裸食 餅乾糰沾醬

描述

免烘烤的健康甜點!英文叫做cookie dough dip,吃起來超像餅乾,卻是用豆做的!直接吃或沾水果、沾餅乾也超好吃!

28 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 鷹嘴豆瀝乾水份,加入所有材料(除了巧克力碎片)到食物調理機,鷹嘴豆攪碎與其它食材混合,最後再拌入巧克力碎片即可。

    鷹嘴豆瀝乾水份,加入所有材料(除了巧克力碎片)到食物調理機,鷹嘴豆攪碎與其它食材混合,最後再拌入巧克力碎片即可。

  • 簡單又健康 :)

    簡單又健康 :)

小撇步

→ 鷹嘴豆就是雪蓮子,買罐頭的要買沒有調味的
→ 花生醬改成杏仁醬almond butter也可以

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