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活力mama哺乳育兒天地
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【活力mama】發奶食譜青木瓜鮮魚湯

【活力mama】發奶食譜青木瓜鮮魚湯

描述

補勞虛、助乳汁分泌、助潤腸

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食材

步驟

  • 鮮魚切塊

  • 木瓜去皮切塊

  • 湯鍋到入5碗水

  • 煮開後加入魚、青木瓜、南杏仁燉煮15分鐘入味

  • 起鍋前加入鹽、絲、白即可

小撇步

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活力mama哺乳育兒天地 4 食譜 78 粉絲

母奶是上天給的恩賜! 餵母奶的好處說不完,但仍有許多媽媽對哺乳感到莫生及無助~希望藉由此團體來讓有經驗的媽媽們互相協助哦 http://www.facebook.com/nursingmama 從懷孕到哺乳期給您最專業及安心的營養照護。

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