【活力mama】發奶食譜青木瓜鮮魚湯

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補勞虛、助乳汁分泌、助潤腸

食材

鯽魚 一尾
青木瓜 三兩
薑絲 一小匙
蔥白 一小匙
南杏仁 二錢
  • 1鮮魚切塊
  • 2青木瓜去皮切塊
  • 3湯鍋到入5碗水
  • 4煮開後加入魚、青木瓜、南杏仁燉煮15分鐘入味
  • 5起鍋前加入鹽、薑絲、蔥白即可
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2012/09/20 發表 7,246 瀏覽

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