菠菜偽青醬蘑菇義大利麵


新增分類
限12字
  • 新增分類

菠菜泥拿來偽裝成高熱量的青醬,我的媽啊~神好吃!低卡高鐵又纖維多多!
加牛奶和一小匙高湯,味道更升級!

更多分享,鎖定IG:安娜Anna.獨享食尚
https://www.instagram.com/annababy.ann/

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
4個
5個
一大碗
50-80毫升
適量
40克
  • 1
    煮一鍋滾水加入水量1%量的鹽,放入義大利麵後計時包裝上的建議時間減2分鐘,取出備用。 蒜頭切末,蘑菇切片。 菠菜泥:用果汁機將菠菜加一點水打。(如沒有果汁機,就把菠菜切很碎,等會加牛奶時一起將菠菜煮爛即可。)
  • 2
    平底鍋先炒香蒜頭、蘑菇。
  • 3
    再加入菠菜泥、牛奶50-80ml、煮麵水一小匙、高湯一小匙,微煮滾。
  • 4
    加入煮7、8分熟的義麵,炒到收汁。
  • 5
    起鍋前灑點胡椒,完成。 .喜歡更濃郁的,可以加起司!
小撇步

.喜歡更濃郁的,可以加起司!
.菠菜泥:用果汁機將菠菜加一點水打;如沒有果汁機,就把菠菜切很碎,加牛奶時一起將菠菜煮爛即可。

2018/12/04 發表 3.0 萬 瀏覽
也可以試試看

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
小女孩的手作料理小廚房
46 食譜 73 粉絲

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella品幸福砧板laksa巴克斯蛋糕皇帝豆晚餐蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕桂冠風味沙拉鮭魚芹菜飛利浦萬用鍋早餐千層蛋糕麵疙瘩pancake牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣虎牌電子鍋便當菜鯛魚片Bosch廚師機清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉仁舟淨塑矽密袋茄子豆腐竹筍金針菇S&B金牌咖哩義大利麵雞腿肉nubo藍鯨吸管